Pour des raisons de confidentialité, certains prénoms et localisations ont été modifiés, à la demande de mes clientes.
« Les séances avec Laetitia ont été très intéressantes et d’une aide précieuse. Elles m’ont permis de débloquer des choses qui m’encombraient depuis longtemps et certains de mes comportements se sont pacifiés. Cet accompagnement a été riche de sens et m’a apporté des compréhensions importantes pour plus de paix intérieure. Merci ! »Cécile
Témoignage : Avant l’accompagnement, j’avais besoin de clarté sur le plan professionnel, affectif, financier. J’étais dans le besoin de retrouver mon autonomie affective et financière. Avec l’accompagnement de Laetitia, J’ai pu poser des actes (autonomie) pour me libérer de l’emprise des autres…J’ai pris encore plus conscience de mon besoin de douceur, de regarder en face ce qui me fait peur (froideur) et même la prendre dans mes bras. J’ai trouvé plein d’outils efficaces et un accompagnement très rapide et en profondeur, qui va directement là où c’est nécessaire de guérir… J’ai pu me permettre, m’accompagner pour voir, traverser mes zones douloureuses, ombrageuses. Et m’apprendre à me positionner avec des techniques comme le chant, le dessin pour les situations difficiles. Avant de dire ce que j’ai à dire pour me positionner, aujourd’hui, je me prépare en chantant pour pouvoir rester dans la confiance et le bien-être. Laëtitia a un ressenti très à propos, très juste, une belle clarté et des moyens innovants, ajustés pour traverser les zones d’ombre. Je recommande Estime de Femmes !
Forte de nombreuses prises de conscience suite à 3 ans de thérapie, débarrassée de (certains) schémas de répétition…j’étais en même temps incapable de mettre du nouveau, du beau, de l’agréable dans ma vie. J’ai appris à marcher sur la tête, je l’ai compris. j’ai décidé de marcher sur mes jambes et intellectuellement je sais que les jambes marchent mais je restais assise sur ma chaise…J’avais envie de « nourriture intérieure ».
J’ai vécu l’accompagnement de façon très positive et aussi de façon très facile avec skype. Je l’ai vécu comme un lien entre ma thérapie et mon futur. En fait ressasser le passé (lors des seances psys ) pour le déloger de mon inconscient fait qu’à certains moments je me sentais « coincée » dedans. Je me suis rapidement sentie en confiance, écoutée et comprise par toi. Ta façon de mettre d ‘autres mots sur ce que je livrais, détricotais a toujours été juste. En thérapie, j’ai du me connecter à des souvenirs douloureux. C’est inconfortable. Même si salvateur.
Lors de nos séances et grâce à tes propositions d’exercices j’ai pu me connecter et retrouver des émotions plus positives, des images plus douces et plus proches de ma personne en devenir.
Avec l’accompagnement, je pars avec une sensation plus enthousiaste sur ce que je peux m’apporter. Avec une connexion à des éléments positifs comme la valeur que je m’accorde, un juste milieu dans ma façon de voir le monde, des mentors intérieurs qui me guident. Une complète confiance dans mon regard sur moi. La fin de donner du « pouvoir » à l’autre. L’arrêt de recherche de validation de qui je suis dans le regard d’un autre, des autres.
La confirmation de l’importance de mon ressenti (et non plus celle des apparences) face aux événements et aux rencontres de la vie. Merci à toi Laetitia.
Bonjour, Voici ce que je peux dire de mon expérience :
Avant de commencer mon travail auprès de Laetitia Cagnard, j’avais des douleurs bien ancrées en moi, je pleurais surtout depuis ma dernière expérience amoureuse avec un manipulateur, mais pas que, la petite fille qui dormait en moi était meurtrie, je m’acceptais difficilement et j’avais une estime de moi en piteux état. Tout me semblait être lutte ou combat. J’étais perdue dans mes émotions mais, le pire, c’est que d’en parler était difficile à moins d’ennuyer les gens ou de les faire fuir.
Dans ma recherche et sur ma route j’ai croisé Laetitia.
Une merveilleuse expérience commence, elle me pose les questions qui me font réfléchir dans le bon sens, elle me donne les clés à mes problèmes sans jamais m’obliger, toujours dans une écoute fine, perspicace et bienveillante. Les questions m’ouvrent l’esprit et me font comprendre et trouver les solutions à ce que je vivais. Le regard que je me portais, lui, était loin d’être indulgent.
Je cherchais une solution, je voulais m’en sortir et Laetitia m’a permis de repartir avec du courage, de la compréhension, un soleil qui brille en moi et une confiance retrouvée, des envies, des désirs de continuer.
Aussi je lui accorde toute ma gratitude et lui souhaite bonne route. Si vous la rencontrez, faites-lui entièrement confiance, faites-moi confiance !PS : un dessin inspiré par cette expérience.
Je souhaite vous remercier, Laëtitia, de tout mon cœur, pour la qualité de votre accompagnement.
Des épreuves personnelles et professionnelles m’avaient fragilisée et réduits à néant mon estime de moi. Grâce à vos séances, j’ai pu en quelques mois m’apaiser, reconnaître mes qualités, mieux comprendre mon fonctionnement et mettre en place de nouveaux projets plus en adéquation avec qui je suis et mes désirs. J’ai repris confiance en moi et en la vie, la joie et l’enthousiasme guident à nouveau mes pas.
Je me sens plus forte pour l’avenir et armée pour déployer mes potentiels.
Je vous suis infiniment reconnaissante.
Avant la séance avec Laetitia, j’oscillais comme une balançoire à deux places entre « froideur version Carole Bouquet » et « soumission façon chihuahua à noeud rose » dans mes rapports avec les hommes, depuis mon divorce. Je me jugeais dans les 2 cas, et je n’arrivais pas à trouver mon axe à moi, ni… l’homme qui me correspond. Avec douceur et sens du pilotage (tiens, Laetitia a incarné les 2 pôles dans la séance…) Laetitia m’a permis de faire dialoguer ces 2 personnages en moi et de les aider à se parler… Les 2 personnages m’ont permis de trouver en moi la réconciliation de ma fantaisie et mon « exigence féconde ». Dans le respect de qui je suis, dans la créativité et l’accueil de moi.
Cela faisait des années que je cherchais ce lieu en moi. je vais y revenir le plus souvent possible désormais. Merci Laetitia
Je ne me sentais pas libre de faire ce que j’avais envie dans mon couple, entre mon compagnon et moi, les relations étaient difficiles, j’en souffrais et je culpabilisais. j’avais vécu un événement très marquant psychologiquement, qui m’avait beaucoup secoué et je ne me sentais pas bien dans ma peau.
L’accompagnement m’a aidé à me recentrer, à me poser les bonnes questions, à me remettre en question aussi. Je culpabilise moins et arrive à faire la part des choses quand il y a un conflit dans mon couple. Je ressentais un grand bienfait à chaque séance, comme si j’étais débarrassée d’un poids. C’était aussi un moment dans une bulle rien que pour moi, et ça, ça fait du bien.
Je suis repartie avec une meilleure confiance en moi aussi bien au niveau perso qu’au niveau boulot (je suis freelance). Je sais que ce que je fais, a de la valeur et compte. J’ai aussi appris à mieux gérer mes « angoisses ».
Bonjour, je m’appelle Emeline j’ai 22 ans. Avant de rencontrer Laetitia, j’étais complètement dans le flou par rapport à ma situation amoureuse. Totalement accro à un homme qui n’a pas les mêmes projets ni les mêmes sentiments à mon égard. Cependant ni lui ni moi ne voulions arrêter cette relation « libre » forcée que j’aurai préférée exclusive. Souffrant de le voir avec d’autres filles et de ses actions envers moi, j’ai décidé de couper les ponts pour essayer d’être heureuse sans lui. C’est à ce moment là que j’ai contacté Laetitia, car je n’arrivais pas à affronter seule ce vide. Je lui avais donné une place tellement importante que ça me paraissait insurmontable.
Avec Laetitia nous avons travaillé sur pourquoi je lui accordais autant d’importance, quel manque il comblait, qu’est ce que cela représentait ? Et je me suis rendue compte qu’inconsciemment je reproduisais une situation rencontrée dans mon enfance, ce manque auquel j’ai été confrontée étant petite. Beaucoup de liens avec mon passé finalement.
J’en ressors avec des outils qui me permettent de me recentrer, de mieux me comprendre, afin d’éviter de reproduire ce schéma par la suite. Beaucoup d’émotions pendant les séances, cela fait du bien de pouvoir tout lâcher, se sentir écoutée sans être jugée. Je suis ravie d’avoir pris l’initiative de rencontrer Laetitia car elle m’a éclairée sur des choses que je ne soupçonnais pas. Merci pour tout !!
Lorsque j’ai pris rendez-vous avec Laetitia Cagnard, je me sentais épuisée et j’avais l’impression de tourner en rond.
Presque un an auparavant, j’avais quitté mon compagnon et pour m’éloigner de lui j’avais mis un terme à mon activité professionnelle. Ma rupture a été difficile et j’ai mis du temps à prendre conscience de la vraie nature de notre relation. Petit à petit, je me suis rendue compte que j’avais été manipulée. J’avais du mal à l’accepter. Plus je prenais conscience du processus et plus j’étais terrifiée et angoissée. C’était difficile d’en parler. J’ai vu des professionnels, un psychiatre et une psychanalyste qui m’ont aidé à mettre des mots mais je me sentais toujours mal.Les séances avec Laetitia Cagnard m’ont permis de me « Re-Lier » avec moi-même. J’ai découvert les techniques psychocorporelles. J’avais la tête pleine. Mon mental fourmillait d’informations et d’analyses sur ce que j’avais vécu. Cependant, j’avais complètement laissé de côté mon corps. Ces exercices psychocorporels m’ont permis de lâcher toutes les émotions refoulées pendant et après ma relation. J’ai pu extérioriser toute la souffrance accumulée par mon corps. Au fur et à mesure, j’ai recommencé à sentir et à reprendre vie. J’ai été sous emprise. Je ne savais plus qui j’étais, ce que j’aimais, ce que je voulais. Je pensais tout faire mal et surtout avoir besoin de » l’autre » pour exister. Quand nous avons travaillé sur « mon enfant intérieur », j’ai de nouveau senti la vie, ma vie.
Pendant l’accompagnement de Laëtitia Cagnard à la suite des séances, j’ai souvent ressenti de la légèreté. J’avais l’impression que des nœuds se défaisaient. Quelques fois mon corps et mon mental résistaient. Je recommande le travail de Laetitia Cagnard pour ses qualités d’écoute, de bienveillance et ses valeurs humaines.
Avant d’entamer le programme d’accompagnement d’Estime de Femmes, j’étais déprimée, je n’avais plus envie de vivre et je portais avec moi ce sentiment bizarre que quelque chose n’allait pas chez moi.
J’ai un enfant de 8 ans, il m’était donc interdit de mettre fin à mes jours et de baisser les bras. Mais je n’avais vraiment plus goût à rien, je n’avais plus confiance en moi, je me trouvais vieille et moche. En résumé, je n’avais plus envie de rien.J’ai alors pris contact avec Laëtitia Cagnard. J’ai vraiment apprécié son accompagnement : tout était utile et à la fois nouveau pour moi. J’ai particulièrement apprécié de recevoir des vidéos explicatives et de pouvoir les visionner lorsque c’était le bon moment pour moi. J’ai découvert des livres qui m’ont beaucoup aidés grâce à la bibliographie. Ce qui était très pratique c’est que les séances par Skype se font dans l’endroit que je choisis et l’heure qui me convient. Je n’ai pas de trajet, de plus maintenant il y a aussi la vidéo Facebook.
Les résultats ont été rapides ! Je peux dire qu’avec l’accompagnement j’ai repris confiance en moi, je suis plus en accord avec ce que je veux et ne veux pas. J’ai de nouveau envie de vivre et de m’en sortir. J’ai eu bien sûr des grosses périodes de découragement et de tristesse lorsque j’ai pris conscience de la situation de manipulation dans laquelle j’étais. Mais d’être accompagnée m’a permis de reprendre les rennes de ma vie, d’être en accord avec ce que je veux vivre. Les prises de consciences on été colossales. A commencer par pouvoir me dire que j’étais « normale », que je me faisais manipuler, que mon mari actuel est un manipulateur, que mon ex-mari en était un, que ma mère a vécu cela, et que mon père est également un manipulateur. Je suis une victime mais franchement avec la vie que j’ai eu, c’est un peu normal. Aujourd’hui, je me dis que je suis quelqu’un de bien avec une grande humanité. On peut vivre longtemps avec un malade mental sans forcément s’en rendre compte. J’ai laissé durer une situation car je croyais en être responsable. J’ai fait du mal à mon corps. Je n’ai pas su protéger mon enfant.
Maintenant c’est comme si j’avais une autre chance de vivre : il me reste encore quelques années avant d’être vraiment vieille, alors je vais essayer de les vivre!
Suite à ma séparation brutale, j’étais complètement anéantie par le chagrin et la colère. Durant plusieurs années, j’avais consacré ma vie à mes enfants et à mon compagnon. Je me sentais perdue, incapable de prendre du recul sur la situation. Malgré tout, me retrouvant à la rue avec mes enfants, je n’ai pas baissé les bras, je faisais mon maximum pour garder mon travail à mi-temps. Les premiers mois, je ne mangeais plus et mes courtes nuits étaient des cauchemars. J’ai d’abord vu quelqu’un pour des séances d’hypnose car je sentais que c’était vital. En 3 séances, j’avais retrouvé l’appétit et un meilleur sommeil, mais à l’intérieur j’étais détruite. C’est une connaissance à qui je racontais mon mal être qui m’a parlée de Laetitia. Car pour elle j’étais victime d’un manipulateur et j’avais perdu toute estime de moi. Cette discussion que nous avions eu m’a interpelée et j’ai commencé à me renseigner sur internet sur les manipulateurs et l’estime de soi. J’ai donc pris la décision de demander de l’aide. Je manquais cruellement de confiance et j’avais besoin d’avoir des réponses. Laetitia dès le départ a su me rassurer et m’apporter une écoute dont j’avais besoin. Suite à un premier bilan, j’ai suivi un programme de 3 mois. Cet accompagnement pour moi est une révélation. J’ai appris beaucoup sur moi (intérieur), le fonctionnement de la manipulation, mais surtout j’ai appris que nos épreuves sont là pour nous faire grandir. J’apprends à m’aimer davantage chaque jour et que le bonheur est en nous. Que ce n’est pas l’autre qui nous l’apporte. Aujourd’hui, je prends les choses avec plus de recul et je suis moins dans l’émotionnel. J’ai retrouvé « un nouveau style de liberté » en étant accompagnée par Laetitia. Prochaine étape : participer à ses ateliers. Merci Laetitia pour cet accompagnement.
Laëtitia est Estimologue© et fondatrice d’Estime de Femmes. Alliée des femmes qui veulent se (re)construire, s’affirmer et se valoriser, Laëtitia travaille sur les thématiques de la manipulation, de l’estime et de la valorisation de soi. Ses accompagnements sont basés sur l’écoute, les émotions et l’expression de soi; elle vous accompagnera avec plaisir sur le chemin de votre autonomie et d’une meilleure acceptation de qui vous êtes. Depuis 6 ans dans la relation d’aide, Laëtitia est formée à la Naturopathie, à l’accompagnement émotionnel & psycho-corporel et à la PNL. Elle a par ailleurs travaillé pendant plus de 10 ans dans le Marketing.
