(Re)connaître les faits, sans jugement, pour aller vers l’acceptation. Vous pourrez, dans un espace de bienveillance et de respect raconter votre histoire, unique. Je vous donne l’espace et le temps nécessaire pour exprimer ce qui est essentiel, c’est un premier pas vers votre propre reconnaissance et fait partie du processus de deuil.

Le vécu d’une telle histoire est à la source de fortes émotions, souvent intériorisées depuis trop longtemps. Laisser émerger les émotions liées à votre histoire est un pas essentiel, qui favorise la réconciliation avec soi et permet de libérer les tensions du corps ; Je vous invite à reconnaître et accueillir ces émotions et vous accompagne dans cette traversée, dans le respect de qui vous êtes.

Ecouter ses besoins, ça s’apprend ! Vous prendre en considération est plus que nécessaire à présent. Vous avez souvent trop peu écouté votre petite voix intérieure, vous ne savez peut être même plus quel est le chemin pour la retrouver. Comment faire confiance à cette petite voix, après ce que je viens de vivre ? Retrouver les ressources en vous et (re)découvrez comment prendre soin de vous.

Je me considère dans ma globalité : mes ressentis, mes émotions, mes envies, mes besoins. J’ai trop longtemps occulté ce que mon corps me disait. J’ai fait plaisir, j’ai voulu que tout aille bien pour les autres autour de moi sans respecter qui j’étais. J’écoute, je ressens de nouveau. Je peux affirmer et considérer ce que je ressens comme légitime.

Peut-être vous considérez-vous comme faible ? Nous avons tous en chacun de nous, une puissance de vie, une puissance qui nous porte et nous permet d’avancer. Elle est le carburant de l’action, de la mise en route. Vous reconnecter avec cette puissance est essentiel pour reprendre votre vie en mains et de changer les croyances sur vous même.

Quelles valeurs n’ont pas été respectées ? Quelles valeurs souhaitez-vous faire vivre ? Autant de questions sur l’essentiel, sur ce qui est important, sur les modifications à faire pour que votre vie soit en accord avec vos valeurs intrinsèques. Je vous invite à mettre en lumière les incohérences éventuelles quant à ce que vous voulez vivre et ce que vous vivez.